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フェイシャルサロンビルームブログ

サロンの日常・お客様のご様子・美容情報・お得な情報などを発信しています。是非みてください(^^♪

シミ、しわ、たるみ 意識改善でお肌も変わる!

しわ、たるみ改善

横浜鶴見にあります、女性専用サロン、ビルームです。

今年もたくさんのお客様と出会えることを楽しみにしています。
さて、お正月も終わりあっという間に通常の毎日が始まりましたね!
年末の大掃除から、お正月の準備、新年を迎えてからはお世話になった方々へのご挨拶回りとお正月も意外と行わなければないことたくさんありますよね。
そして、疲れていることに気がつくのは、お正月が終わってしばらくしてから。なのでお正月疲れなのか何の疲れなのかわからなくなります。でも疲れていることには変わりない!放っておくと、くすんできたり目の下にクマができたり、疲れから様々なトラブルが起こってきます。

目の下のクマ、たるみで老け顔に

シミしわたるみ 疲れ

疲れがたまり、肌がたるんでくると、「黒いクマ」ができます。
血液の流れが悪くなり「青いクマ」ができます。
目の下がたるんでいると、影ができて老けて見えたり疲れた印象になります。実際疲れているんですが・・。
それでも少しでも若く見られたいですよね!
目の下のたるみは、冷えやむくみがとても大きく関わっています。
ちょっとした癖もその原因になるんですよ。例えば目をこすったり、クレンジングでゴシゴシ洗ったり。心当たりはありませんか?
年齢をかさねるに連れて、目の周りの筋肉が衰えて皮膚が下がってきてしまうというのも、たるみの原因です。長時間のスマホやパソコンの使用も目が疲れて筋肉が衰えやすくなります。
そして、むくみ!これは顔も体も共通で言えることですが、むくみを繰り返したり、むくみを放っておくと、皮膚が伸びて、たるみやすく、たるんだ隙間に脂肪や老廃物がたまり、気がつくと二重アゴに・・・。
怖い!!

疲れると老けるのはなぜ?

冷えシミしわたるみ

良い睡眠はとれていますか?
良い睡眠がとれていると、その間に細胞が修復されて疲れも取れますが、寝不足だったり疲れが翌日まで残っている。これは要注意!!
『活性酸素』聞いたことありますか?
酸素を活性化してくれる・・・そのままですが、本来、活性酸素は体に必要なものなんですよ。
体内に侵入してきた細菌を駆除してくれたり、いらないものを排出するお手伝いをしてくれたりします。
しかし、活性酸素が増えすぎてしまうと、適量なら細胞を保護してくれていたものも、酸化力が強まり、細胞にダメージを与えてしまいます。
「酸化」と聞いても分かりにくいかもしれませんが、金属でイメージしてみてください。
金属が錆びるのも酸化と同じです。体内に活性酸素が増えると、体の中も錆びてしまうんです。
ダメージを受けた細胞は当然キレイな肌を作ってはくれません。
それから、日焼け対策していますか?
紫外線がお肌に良くないことはなんとなくわかっているのですが、顔のたるみやしみ、しわを気にしている女性でも日焼け対策をしている女性は、その中でも3割程度なんですよ。
紫外線を浴びると、先ほどお伝えした活性酸素を発生させます。
そして、肌のハリや弾力を保つコラーゲンやエラスチンを壊してしまう酵素を増やしてしまうなど、とっても悪影響なんですよ。コラーゲンとエラスチンはゴムとゴムを結んだように結束して肌の弾力を保っているのですが、活性酸素でダメージを受け、代謝も落ちてかたくなってしまったら弾力もなくなり、たるんできてしまいます。
紫外線は一年中、雨の日も曇りの日も降り注いでいます。冬はどうしてもサボりがちになってしまいますが、一年中、紫外線対策は必要なんです!

小じわ放置は危険!

 

肌悩み
たるんでしまってからでも遅くはないですが、できたらたるませたくはないですよね?
たるみがひどくなる前にケアしないと!
その前兆として、小さなシワができてきます。いわゆる「小じわ」です。
この小じわがたくさんできてきたら要注意です!小さなシワだし・・・と、放っておくとあっという間にたるんでしまいます。
顔は体の他の部分と比較すると、シワができ始めるのが早いです。加齢もその一つですが、顔は常に外気にさらされているので、紫外線の影響を受けやすくシワやたるみがができやすいのです。
今はまだ気になっていない方も、ちょっと気になるけどまだ大丈夫と思っている方も、油断大敵!
老化肌への階段は年々駆け足になります。

疲れと美肌は大事な関係

シミ しわ たるみ

目の下のクマや、たるみや、疲れてくすんだ疲れ顔・・・
諦めないでくださいね!毎日の積み重ねで、お肌は変わります!
簡単なことから始めてみましょう。
体を冷やさない。こまめな水分補給。バランスのとれた食事。
これだけでも随分違います。
体を温めておくと代謝も上がり、血行も良くなります。血行が良くなると、いろんなところに効果が現れます。もちろん美肌にもつながります。
疲れを溜めないこと・・・でもなかなか難しいですよね。
疲れているときは、きっと体の中も疲れているはず。細胞が疲れていたらキレイなお肌を作ることもできません
体を温めて、代謝をあげれば血流が良くなり体の隅々まで血液が行き渡り栄養を運んでくれます。
弱っていた細胞も元気になり、常に新しい細胞を作り美肌へと導きます。
意識を少し変えて、一緒に美肌を手に入れましょう!

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